Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc, nó có thể bắt nguồn từ một vài nguyên nhân đơn giản, nhưng cũng có thể ẩn chứa nguyên nhân bệnh lý bên trong. Trong bài viết này, tôi chỉ xin đề cập đến những nguyên nhân đơn giản thông qua sưu tầm thông tin nghiên cứu và trích dẫn ở đây.

Điều căn bản, tôi tin chắc vấn đề rụng tóc không thể chữa bằng DẦU GỘI ĐẦU. Có chăng là những loại dầu gội thiên nhiên, được đặc chế có tính năng làm giảm biểu hiện và hỗ trợ điều trị mà thôi. Dầu dưỡng tóc chứa protein chỉ tạo cảm giác mượt tóc tức thời khi bạn vuốt tóc, nhưng không chữa được chứng rụng tóc. Thêm nữa, các bạn cũng biết là cho dù tóc khoẻ, tóc bạn vẫn rụng và thay mới khoảng 200 sợi mỗi ngày.

Có một vài lý do chủ quan và khách quan dễ nhận thấy để khắc phục biểu hiện rụng tóc như :

1/ Thiếu dưỡng chất protein và các khoáng chất trong cơ thể.
Điều này tưởng chừng đơn giản vì chúng ta vẫn đang ăn uống đầy đủ, thậm chí dư. Tuy nhiên, vì cơ chế hấp thụ của mỗi cơ thể ở mỗi thời điểm mỗi khác, nên thiếu protein và khoáng chất vẫn xảy ra. Cách khắc phục là uống bổ xung vitamin B complex và vitamin tổng hợp.

2/ Thiếu hồng cầu.
Điều này xảy ra khá phổ biến đối với các bà bầu và phụ nữ sau sinh. Cũng xin nói thêm, gần như một trong 10 phụ nữ tuổi từ 20 đến 49 gặp phải vấn đề thiếu hồng cầu do thiếu sắt, một hình thức phổ biến nhất của thiếu máu. Đây là một nguyên nhân khá dễ dàng cứu vãn của chứng rụng tóc. Bạn nên làm xét nghiệm máu để xác định chắc chắn khả năng thiếu chất sắt trong cơ thể.

8 nguyên nhân gây rụng tóc có thể bạn chưa biết – Mẹo hay cuộc sống

 

3/ Stress tâm lý cũng tăng rụng tóc.
Điều này là khó tránh khỏi khi chúng ta đang trong môi trường làm việc cạnh tranh và các dateline ùn ùn kéo đến. Các chuyên gia tâm lý khuyên rằng, chúng ta không nên chống lại stress. Cách khắc phục là có nghĩa là xuôi theo chiều gió. Nhận thức được bản thân đang stress để cảnh báo với những người xung quanh và tự kiểm soát. Thư giãn, giảm áp lực công việc, tạo niềm vui hoặc tự thưởng cho bản thân. Ngủ sớm và sinh hoạt điều độ cũng giúp giảm stress.

Nên và không nên khi chăm sóc tóc và da đầu

Hãy chăm sóc da đầu của bạn. Da đầu là nơi mà mỗi nang tóc nhận được nguồn cung cấp máu, cho phép nó phát triển mạnh khoẻ. Nếu bạn thấy da đầu của mình không sạch, có triệu chứng nhiều dầu và gầu, có nghĩa là bạn đã bỏ bê không chăm sóc. Chắc chắn khi da đầu được giữ sạch, đủ ẩm và khỏe mạnh, mái tóc của bạn sẽ dần mạnh khoẻ hơn.

4/ Hãy gội đầu cách ngày để giữ cho da đầu sạch khoẻ, nhưng cũng không nên gội nhiều hơn 3 lần/1 tuần. Đặc biệt nên hạn chế nếu dùng dầu gội có thành phần chất tẩy rửa mạnh như SLS hay SLES. Cả 2 chất này đều có thể gây ra khả năng làm khô da đầu và gây gầu. Dùng xà phòng hoặc dầu gội đầu thuần tự nhiên sẽ bảo toàn được độ ẩm da đầu tự thân, giữ chân tóc khỏi khô.

https://www.tinhdauhangphan.com/danh-muc-san-pham/nuoc-goi-thao-duoc/

5/ Hãy sấy khô da đầu sau khi gội và tuyệt đối không được đi ngủ với mái tóc ẩm. Tóc ẩm có nguy cơ bị nấm, là kẻ thù của chân tóc.

6/ Chọn cho mình loại dầu gội không có hoá chất tên SLS hay SLES. Để tìm dầu gội không có hoá chất ở Viet Nam hiện tại là không dễ. Có rất nhiều các nhãn hàng nhận là sản phẩm tự nhiên nhưng nếu bạn đọc cẩn thận nhãn thành phần thì có khi lại thấy nhiều thứ không phải.

 

7/ Dưỡng mềm cho tóc và da đầu bằng dầu dừa hoặc dầu olive tuần một lần.

Bôi dầu lên toàn bộ da đầu, masage đều da đầu cho máu lưu thông và thẩm thấu, Để ủ như vậy khoảng 30 – 60 phút rồi gội sạch. Nếu có thể, hãy pha thêm 3 – 5 giọt tinh dầu Vỏ Bưởi (Grapefruit Peel) vào phần dầu ủ tóc. Tinh dầu Vỏ Bưởi có khả năng giúp giữ khoẻ chân tóc và kích thích mọc tóc.

https://www.tinhdauhangphan.com/san-pham/tinh-dau-vo-buoi/

Trong nhiều nghiên cứu cho thấy Tinh dầu Vỏ Bưởi là một trong nhiều loại tinh dầu có hoạt chất có khả năng chữa lành các tổn thương mô và dây thần kinh. Khả năng chữa lành các đầu dây thần kinh này cũng có thể làm trẻ hóa các dây thần kinh ở da đầu, do đó có thể khôi phục sự phát triển của tóc. Trong quá trình nghiên cứu, kết quả còn cho thấy tác dụng giảm ngứa da đầu của tinh dầu Vỏ Bưởi.

Điều sau cùng xin nhắn bạn đọc, hãy làm 7 bước nói trên ít nhất trong vòng 5 tháng liên tục. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt. Không những tóc bạn khoẻ mà bản thân sức khoẻ của bạn cũng cải thiện rõ rệt.

Hy vọng bạn đọc thấy những thông tin trên đây có ích và giúp bạn trong công cuộc cải thiện tóc rụng và hư tổn. Hãy SHARE rộng rãi để các chị em khác cùng biết cách làm đẹp.

Tinh dầu Hằng Phan cung cấp các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da thuần tự nhiên hữu cơ, không chứa hoá chất gây hại cho da. Vì một làn da khoẻ và đẹp.

Gọi hotline để đặt hàng Hotline (+84) 0982 831 028

Gọi ngay
Chỉ đường